Kategorie: Körperwissen

  • #5: Warum dein Muttermund kein Fan von Stress ist und was du tun kannst.

    #5: Warum dein Muttermund kein Fan von Stress ist und was du tun kannst.

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    Ich glaube ich habe Wehen! Oh nein bitte noch nicht, bitte nicht jetzt! Meine Haare sind fettig und ich hab mich noch nicht rasiert. Ab ins Bad! Duschen, rasieren, Haare waschen. Man weiß ja nie, wer im Kreißsaal vorbeischaut. Danach Make-up. Dezent, aber frisch. Nebenbei dem Partner hektische Anweisungen machen: „Kannst du bitte den Klinikkoffer…

  • #4: Tönen und Geburt – Warum Sängerinnen oft leichter gebären

    #4: Tönen und Geburt – Warum Sängerinnen oft leichter gebären

    Ein besonders wertvoller Tipp, den ich werdenden Mamas mitgeben möchte, ist das Tönen! Unterstütze dein Baby mit deiner Stimme und komponiere deinen eigenen Soundtrack während der Geburt. Ob lautes aaaahhh oder ohhhhhh beim Tönen unter der Geburt passiert viel mehr, als nur „Geräusche machen, damit’s leichter wird“. Dein Körper wird buchstäblich zum Resonanzkörper, also zu…