Der Gedanke, dass Frauen sich gegenseitig bei der Geburt ihrer Kinder unterstützen ist nicht neu. Frauen gebaren schon vor der traditionellen Geburtshilfe im Kreise von Freundinnen, Verwandten und Hebammen. Die heutigen Doulas repräsentieren genau diesen sozialen Aspekt der Geburt. Sie sind geburtserfahrene Frauen, die anderen Frauen während der Schwangerschaft und Geburt persönlich beistehen und durch ihre Ausbildung fundiertes Wissen und einen Erfahrungsschatz mitbringen.

Eine Doula unterstützt die Gebärende mit nicht-medizinischen Leistungen. Im Vergleich zur Hebamme ist der Beruf Doula keine medizinische Ausbildung. Sie ist darum ausschließlich für das Wohlbefinden der Gebärenden während der Geburt da. Hebammen sind die einzige Berufsgruppe in Deutschland, die allein und in
Eigenverantwortung und ohne Beteiligung weiterer Fachgruppen eine Geburt betreuen dürfen. Die Doula leistet durch ihren beständigen, emotionalen und körperlichen Beistand eine wichtige Ergänzung zur medizinischen Betreuung der Hebamme.

In meiner Arbeit als Doula begleite ich dich in der Geburtsvorbereitung mit einem ganzheitlichen Blick: Körper, Geist und Emotionen gehören für mich untrennbar zusammen. Ich unterstütze dich dabei Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und informierte Entscheidungen zu treffen – ganz gleich, ob du im Krankenhaus, Geburtshaus oder zu Hause gebären möchtest. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Verständnis der natürlichen Physiologie der Geburt: Was braucht dein Körper, um sicher und kraftvoll gebären zu können? Wir sprechen über Geburtspositionen, Ruhephasen und die Bedeutung einer sicheren Atmosphäre. Auch medizinische Interventionen im klinischen Setting schauen wir uns gemeinsam an – damit du klar, informiert und selbstbestimmt durch die Geburt gehen kannst. Themen wie Schmerz und die sogenannte „Schmerzspirale“ bekommen ebenso Raum wie konkrete Werkzeuge für deinen Geburtsweg. Atemtechniken, Körperwahrnehmung und mentale Methoden helfen dir, in deiner Kraft zu bleiben, loszulassen und dich im Geburtsverlauf immer wieder zu fokussieren. Mein Wunsch ist es, dass du nicht nur gut vorbereitet bist, sondern mit tiefem Vertrauen in dich selbst und den Geburtsprozess gehen kannst – für deine ganz persönliche Geburt in Vertrauen.

Ab Beginn der frühen Wehenphase kannst du dich bei mir melden – besonders, wenn der Schmerz herausfordernd wird und du noch nicht ins Krankenhaus möchtest. Ich helfe dir dabei, die Wehen zu verarbeiten und in deine Kraft zu kommen – mit Düften, Wärme und Kälte, Bewegung, Massagen und gezielter Mindset-Arbeit. Wenn ihr euch zu Hause nicht mehr wohlfühlt oder die Wehen regelmäßig etwa alle 5- 7 Minuten kommen, fahren wir gemeinsam ins Krankenhaus – in deinem Tempo, mit Ruhe und Sicherheit. Vor Ort biete ich dir eine konstante Begleitung – wie ein Stück Zuhause im Klinikraum. Ich unterstütze euch in der Kommunikation mit dem medizinischen Team, hole Informationen ein und kümmere mich auch um kleine Dinge wie Wasser oder biete eine helfende Hand – damit ihr euch ganz auf die Geburt konzentrieren könnt. Ich bin da – für deine Geburt in Vertrauen.

Da ich selbst in Heddesheim lebe, belgeite ich Schwangere aus Heddesheim und der Region drumherum, darunter zählen: Mannheim, Viernheim, Weinheim, Schriesheim, Ladenburg, Dossenheim und Heidelberg. So kann ich sicher stellen rechtzeitig bei dir zu sein, wenn es los geht. Da ich selbst auch noch zwei junge Kinder habe, ist dein Wohnort wichtig, damit ich den Spagat zwischen Mama- und Doula-Sein schaffe. Falls deine Stadt in der Auflistung nicht dabei ist, kannst mich auch individuell ansprechen und wir schauen, ob dein Wohn- und Geburtsort schnell für mich erreichbar sind.